为进一步关爱职工身心健康，增强自我保健意识和健康管理水平，2018年院工会与院医疗办联合策划推出“关爱健康，你我同行”系列活动。作为该系列活动的内容之一，3月23日下午，院医疗办邀请国家二级运动员、健身营养师冯冉做客“泰尔大讲堂”开展专题健康讲座。

冯冉老师以“体重与管理”为主题，围绕“体重、饮食、管理、运动”四个方面进行了深入系统的讲解。当前，体重管理是大家普遍关心的话题，据不完全统计，80%的人群体重处于亚健康状态。冯冉老师指出，保持理想健康的体重，需要严格控制每天摄入的热量。但是，瘦并不等于健康，需根据自己的BMI体重指数确定减重还是减脂。因此，在保持均衡饮食的同时，还要计算每天摄入的热量。讲座现场，冯冉老师详细讲解了日常怎么吃主食、蔬菜、肉类和水果，哪些食物热量高要少吃，哪些食物对身体有益可以多吃。最后，冯冉老师强调：运动固然重要，但管住嘴、合理均衡的膳食更重要。

冯冉老师的讲座活泼生动、通俗易懂，得到现场职工的普遍欢迎。大家积极分享自己有关饮食和体重管理的感受、体会以及存在的困惑，与冯冉老师充分互动，现场气氛十分热烈。